Workshops

  • In 2016

    » 13, 20 en 27 februari 2016 - Nia voor kinderen (4-6 jaar)
    Op 13 februari start ik met een try-out van Nia voor Kinderen in Liempde en omgeving: beweging en spel op muziek geinspireerd op Nia. Nia biedt een uniek dynamisch bewegingsprogramma dat plezier in bewegen centraal stelt. In een Niales voor kinderen ervaren zij de afwisseling van dans, visualisaties, bewegingsspelletjes en vrije expressie. Daarnaast spelen we met verschillende soorten muziek en ritmes en de 9 bewegingsvormen die Nia omvat. Zo spelen we o.a. met de kracht van Tae Kwon Do, de expressie van Jazz Dance en de mindfulness van Yoga. We verkennen de 52 bewegingen van Nia, die corresponderen met de drie grote gewichten van het lichaam; onderlichaam, bovenlichaam en het hoofd. Het gehele lichaam wordt in beweging gebracht. Nia is een gebalanceerde mix die op speelse wijze bijdraagt aan de bevordering van de conditie, concentratie, cošrdinatie, ontwikkeling van het brein, flexibiliteit, balans, kracht en het lichaamsbewustzijn van het kind.

    » 27 februari 2016 - ZaterDANS
    Een dansfeest op blote voeten met Raw Food snacks en een danskleding Sale. We beginnen met een NiaWarmingUp en eindigen met een NiaCoolingDown/FloorPlay: een dans tussen vorm, vrijheid en essentie. De muziek van de vrije dans van 1.5 uur tussen de warming up en cooling down is gemixed door DJ Oliver, een 5 rhythms en Nia DJ uit Hamburg, Duitsland. Entree is 15 euro. Hopelijk tot ZaterDANS! Aanmelden kan via het contactformulier. Graag tot DAN(S)!

    » 26 maart 2016 - ZaterDANS
    Een dansfeest op blote voeten met Raw Food snacks en een danskleding Sale. We beginnen met een NiaWarmingUp en eindigen met een NiaCoolingDown/FloorPlay: een dans tussen vorm, vrijheid en essentie. De muziek van de vrije dans van 1.5 uur tussen de warming up en cooling down is gemixed door DJ Oliver, een 5 rhythms en Nia DJ uit Hamburg, Duitsland. Entree is 15 euro. Hopelijk tot ZaterDANS! Aanmelden kan via het contactformulier. Graag tot DAN(S)!

    » 3 april 2016 - NiaDanceJam in Naarden
    Een heerlijk 1.5 uur lange Niales verzorgd door verschillende Niadocenten uit heel Nederland. Kom de energie ervaren! De som is altijd zoveel groter dan de optelsom. Kijk voor meer info op Facebook. Tot dan(s)!

    » 16 april 2016 - FemiNia
    Op zaterdag 16 april organiseer ik samen met Gitta Weytjens en Diana Vervoort een dag dat zich richt op de innerlijke kracht, zachtheid, wildheid en wijsheid van de vrouw. Met FemiNia willen Gitta, Diana en ik je onderdompelen in vrouwelijke energie en heling door het samenzijn in een vrouwencirkel in combinatie met beweging, energie en de aandacht voor buik en baarmoeder. Deze dag kan heling en transformatie brengen op fysiek, psychologisch, emotioneel en spiritueel niveau. Aanmelden kan via het contactformulier. Graag tot Dan(s)!

    » 24 april 2016 - ZaterDANS
    Een dansfeest op blote voeten met Raw Food snacks en een danskleding Sale. We beginnen met een NiaWarmingUp en eindigen met een NiaCoolingDown/FloorPlay: een dans tussen vorm, vrijheid en essentie. De muziek van de vrije dans van 1.5 uur tussen de warming up en cooling down is gemixed door DJ Oliver, een 5 rhythms en Nia DJ uit Hamburg, Duitsland. Entree is 15 euro. Hopelijk tot ZaterDANS! Aanmelden kan via het contactformulier. Graag tot DAN(S)!

    » 14 mei 2016 - HeArt in Motion
    Een prachtige lentedag, waarop we de energie van de emoties gaan bewegen en omvormen tot kunst. Met behulp van Nia en actieve meditatie zullen aansluitend boetseer- en andere creatieve workshops worden gegeven door beeldend kunstenares Hester Pilz. Aanmelden kan via het contactformulier. Graag tot DAN(S)!

    Interesse?
    Mocht u interesse hebben voor een of meerdere bovenstaande workshops, laat het me weten via het contactformulier en ik houd u graag op de hoogte!

    Voorbeelden van workshops/thema's/evenementen (zie beneden):

    » Workshop De Vrije Vrouw
    » Thema-ochtend: Voeding in de Opvoeding; lezing en demonstratie
    » Evenement met Mimi Kirk: Lezing en demonstratie van Mimi Kirk en Nialessen van mijzelf

  • FemiNia - 16 april 2016

    We beginnen te bewegen; een vrouwencirkel dat zich door de energiecentra heen beweegt op inspirerende muziek. Je voelt de energie stromen door je gehele lichaam; je voelt je vrij, je voelt je sterk en zacht tegelijk. We richten deze krachtige energie naar de buik; naar de baarmoeder; de plaats voor creatie en leven.

    Met FemiNia willen Gitta, Diana en ik je onderdompelen in vrouwelijke energie en heling door het samenzijn in een vrouwencirkel in combinatie met beweging, energie en de aandacht voor buik en baarmoeder. Deze dag kan heling en transformatie brengen op fysiek, psychologisch, emotioneel en spiritueel niveau.

    Programma
    10.00 - 10.15 Warm Welkom
    10.15 - 11.15 NiaRoutine Chakradancer
    11.15 - 11.30 Pauze
    11.30 - 12.15 Buikdans workshop
    12.15 - 13.30 Lunch (gezond, licht en voedend)
    13.30 - 16.00 Ritueel van de Baarmoeder
    16.00 - 16.15 Nia 5 Stages
    16.15 - 17.00 Gepaste afsluiting van deze prachtige dag

    Bijdrage voor deze gehele dag inclusief eten en drinken: 75 euro.

    We kijken er naar uit om deze heerlijke dag met jou te delen, waarbij we je terug brengen naar de plaats van cre‘ren en leven, naar het openen van de poort van jouw krachtige, zachte, wilde en wijze vrouwzijn.

    Meld je hier aan en/of verkrijg hier meer informatie over deze dag.

    Lieve groeten,
    Gitta, Diana en Tamara

    » Gitta Weytjens geeft workshops Nia, Lachyoga, Kinderyoga, Vedic Art, Rite of the Womb en organiseert Rode Tenten. www.nia-gitta.be

    » Diana Vervoort geeft buikdanslessen en -workshops en (actieve) meditatie en Qi - gong dagen.

  • Inhuren of samenwerking

    Bent u geïnteresseerd in het willen organiseren van workshops, lezingen, demonstraties op het gebied van beweging en/of voeding bij u in de buurt, in uw bedrijf of in samenwerking met u of uw bedrijf, neemt u dan contact met me op.

    Ik hoor erg graag van u.

    Hopelijk tot dan(s)!


    Voorbeelden van workshops/thema's/evenementen (zie beneden):

    » Workshop De Vrije Vrouw
    » Thema-ochtend: Voeding in de Opvoeding; lezing en demonstratie
    » Evenement met Mimi Kirk: Lezing en demonstratie van Mimi Kirk en Nialessen van mijzelf

  • Workshop De Vrije Vrouw - zaterdag 29 november 2014

    Stephanie Goossens van Praktijk Speelz en ik nodigen je uit voor een unieke ontdekkingsreis naar de Vrije Vrouw in jou. Herontdek je innerlijke vrouwelijke kracht en voel je gevoed door jouw eigenheid.

    Ga met ons mee en ontdek de Vrije Vrouw in jou in stilte, in ontwikkeling, expressie, dans en voeding.

    Beleef het met ons mee op 29 november, wanneer de "Vrije Vrouw" vanwege eerder succes weer word georganiseerd.

    PROGRAMMA:
    08.45 - 09.00 : Ontvangst
    09.00 - 09.15 : Introductie

    Deel 1 : De Vrije Vrouw in Stilte en Ontwikkeling
    09.15 - 09.30 : Begeleidende meditatie
    09.30 - 10.00 : Sherborne
    10.00 - 10.15 : In gesprek met elkaar...

    Deel 2 : De Vrije Vrouw in Voeding
    10.15 - 10.45 : Lezing over gezonde voeding waar je energie van krijgt.

    10.45-11.15 Pauze
    Demonstratie en proeverij van gezonde en lekkere tussendoortjes met een vers gemaakte, heerlijke boostgevende drank.

    Deel 3 : De Vrije Vrouw in dans en expressie
    11.15 - 11.30 : Nia - 5 fases.
    11.30 - 12.30 : Niales

    Locatie: LaToja - Meerstraat 8 in Valkenswaard (www.latoja.nl)

    We hebben een beperkt aantal plaatsen.

    Voor vragen en aanmeldingen, stuur een e-mail naar: DEVRIJEVROUW@GMAIL.COM

  • - Volgende voedingsochtend zaterdag 28 maart 9.00/12.00 - meer informatie volgt


    Themadag zaterdag 25 oktober 9.00/12.00

    Bewust (op)Voeden


    ----------

    Tijdens deze ochtend staat 'Voeding in de opvoeding' centraal.

    Voeding in de opvoeding heeft een groot en fundamenteel effect op de algemene gezondheid en de voedingsgewoonten van het kind voor het leven.

    ----------

    Zorg goed voor het lichaam,
    want een blij lichaam zorgt voor een blij kind.

    ----------

    Krijgt u (vaak) te horen van uw kinderen:"Bah, ik lust geen groente!" of "Mam, mag ik alsjeblieft, ALSJEBLIEFT nog een koekje?"?

    Veel ouders hebben moeite om hun kinderen groente te laten eten en zien dat hun kinderen slechts zin hebben in snoep en andere geraffineerde producten, zoals koek, ijs en chips.

    Of misschien heeft u kinderen, die in uw wetendheid of onwetendheid allergieën hebben, zoals een melk- of glutenallergie of -intolerantie, dat zich kan uiten in een verzwakte weerstand en/of gedragsproblemen.

    Of misschien wilt u zelf gezonder gaan eten, samen met uw gezin; de verse groenten, fruit- en goede vetteninname verhogen, maar weet u niet goed waar u moet beginnen.

    Tijdens de themaochtend Bewust (op)Voeden zal, onder begeleiding van Tamara Koopman (voedingsdeskundige) en Sanne Blom, vanuit een persoonlijke holistische visie algemene richtlijnen en praktische tips worden gegeven, die een gezonde aanvulling kunnen en zullen zijn op de (op)voeding en levensstijl binnen uw gezin.

    Aandachtspunten zijn onder meer:

    » Bewust Voeden in het algemeen;
    praktische voedingsinformatie voor u en uw gezin.
    » Bewust Voeden voor een blijer kind;
    praktische voedingsinformatie voor een betere weerstand en het beter functioneren van uw kind.

    Als smaakmaker en afsluiting zal er een Demonstratie en Proeverij plaatsvinden van de zogenaamde Groene Smoothies en heerlijke gezonde tussendoortjes, waar anderen geen 'nee' tegen zeggen.

    ----------

    Locatie:
    Praktijk De Krachtwijzer
    Dr. Ant. Mathijsenstraat 5b
    Budel

    www.dekrachtwijzer.nl

    ----------

    Kosten voor deze dag zijn 27,50 per persoon.
    Kinderen kunnen gratis meekomen.

    VoedingInDeOpvoeding

  • INSPIRATION DAY - October 4, 2014

    Inspiration Day is about Inspiring You to become Your Own Inspiration!

    This year on October 4th the gorgeous, talented and inspiring Mimi Kirk, living in San Diego, US, will be our international Star of Inspiration Day! Let Mimi Kirk Inspire You to become the best version of yourself!

    InspirationDay

    Listen to Mimi's story about her extraordinary journey through life in which she became ’America’s Sexiest Vegetarian above 50’ at the age of 70 and how she became as Sparkling, Sexy and Energetic as she still is right now at the age of 76. Be inspired and watch Mimi give a Raw Food demonstration of delicious foods that will give you the Energy, the Vitality and the Health to become Your Own Inspiration.

    Read more about Mimi Kirk in her bio at the end of this post or visit her website Young On Raw Food.

    Furthermore on this day you will be able to become acquainted with the inspiring movement form Nia™. Nia™ is a combination of Dance Arts, Martial Arts and Healing Arts. The main principle of Nia™ is the Joy of Movement. Nia™ touches people’s hearts and transforms their bodies and lives. The barefooted Nia™ Classes that I teach are about making a (re)connection with and integrating your Body, Mind, Emotions and Spirit. Not only with yourself, but also with your community and your environment; everything between the earth and sky.

    NiaDance

    Read more about Nia™ and Nia™Classes on this website or on the international Nia™website.

    ----------

    INSPIRATION DAY

    Date :
    Saturday October 4th, 2014

    Time :
    09.00 - 17.30

    Location :
    TATE
    Esscheweg 1
    5282 JR Boxtel
    The Netherlands
    www.tate.nl

    tatevoorkant

     

    INSPIRATION DAY PROGRAM

    08.30 - 09.00 :
    Reception 1
    Welcoming everyone who would like to attend this Inspiration Day with Mimi Kirk including an early Introduction to Nia™ session.

    09.00 - 10.00 :
    Nia™Wake-up session by Tamara Koopman-Queens
    Be inspired by this movement form that connects Mind, Body, Emotions & Spirit.

    10.00 - 10.30 :
    Reception 2
    Welcoming everyone who will attend the rest of this beautiful Inspiration Day.

    10.30 - 12.30 :
    Lecture by Mimi Kirk
    Mimi will tell us about her journey though life and her connection with and through food.

    12.30 - 14.00 :
    A very special Vegan and Raw Vegan lunch

    TateLunch

    14.00 - 15.00 :
    Connection Time
    Take a walk outside, connect indoors and/or be moved by a Gentle Nia™session by Tamara.

    15.00 - 16.30 :
    Raw Food demonstration by Mimi Kirk
    Be inspired by Mimi's Delicious Raw Food.

    mimikirk2

    16.30 - 17.30 :
    Informal round-up
    The end of our inspiring day with drinks and raw food snacks.

    LIMITED SPACE:
    The space of this beautiful green location in the woods is limited:
    We have ONLY 35 SPOTS available.

    This will give us an amazing opportunity to connect with each other and with Mimi Kirk.
    But again, as the spots are limited: ACT FAST!

    Prices:
    Early bird price : 110 euro
    (if you sign up and pay before July 1st, 2014)
    Full price : 127 euro

    ---------

    ABOUT MIMI KIRK

    At the age of 76, Mimi Kirk keeps up a very energetic schedule. She is a best selling author of LIVE RAW, Raw Food Recipes for Good Health and Timeless Beauty, and LIVE RAW AROUND THE WORLD. Her third book The Ultimate Book of Modern Juicing will be released January 2015. She is an international lecturer, certified raw food chef, and health coach. She has been interviewed and seen on national and international television and in three documentaries soon to be released. She travels the world sharing her secrets on how to live a long healthy life. Mimi can be seen on her YouTube channel where she demonstrates her classic delicious and healthy raw food recipes.

    In her earlier years, Mimi Kirk worked in the film industry. She was Mary Tyler Moore’s stand-in on the 70’s sit-com, and the creator and designer behind Valerie Harpers wardrobe on the Rhoda series. She is the mother of 4 children and 7 grandchildren.

    ----------

    Get one of the 35 EXCLUSIVE TICKETS!

    EnJoy this amazing Inspiration Day with Mimi Kirk by clicking on the link below:

    BUY YOUR TICKET

    Or ask any questions, leave remarks or show your interest in this event, future food and/or movement events or Nia™classes by filling out my contact form.