Tamara Koopman - Vlindervrij
OVER MIJ EN VLINDERVRIJ

Als moeder van 3 jonge kinderen én vrijheidsstrijder maak ik logischerwijs behoorlijk wat worstelingen mee in mezelf om vrijheid te ervaren. Niet alleen binnen mijn gezin, maar ook zeker binnen de samenleving.

Vlindervrij; een platform van dans, voeding, kleding en meer, vertelt mijn zoektocht naar het vinden, voelen en ervaren van vrijheid van binnenuit, vertaalt in verhalen, poëzie, dans, recepten, foto's en video's. 

Ga mee op reis en laat je inspireren om jouw vrijheid te vinden, voelen en ervaren!  

LEES JE VRIJ

Ga mee op reis.

Ga mee op reis in mijn zoektocht naar het voelen en ervaren van vrijheid van binnenuit. Geïnspireerd door de natuur, muziek, gevoelens, emoties, gesprekken, boeken, films en meer zal ik mijn belevingen vertalen in verhalen, poëzie, dans, recepten, foto's en video's. 

Meld je aan en laat je inspireren! 

Inspireer me!

* verplicht vullen
Post Image
10/07/2020
13-delige serie playshops: Leven in een Lichaam @SoulTree Studio

Een 13-delige playshopserie voor gevoelige vrouwen die JA willen zeggen tegen zichzelf en de wijsheid van hun lichaam. 

 Leven in een Lichaam 

Vanuit het hart begeleid door Tamara Koopman

Post Image
01/07/2020
Weer samen dansen 💃

Ready for the #thefreeyou?!

✨ Aanstaande vrijdagavond 3 juli om 19.45 ✨
Beweeg, dans en adem jezelf vrij @Sportcentre de Dieze

Beperkt aantal plaatsen!

Ik hoop tot dan(s)! 💃

Post Image
01/02/2020
Nia®Moving to Heal - IntroductiePlayShop

Op dinsdagochtend 11 februari van 11.15 tot 12.30 geef ik een IntroductiePlayShop Nia®Moving to heal  bij SportCentre De Dieze in Den Bosch (Werfpad 5).

Nia®Moving to Heal is voor iedereen die zich beter wil voelen; voor iedereen die aan het genezen is van een fysiek, emotioneel of mentaal trauma. Deze les is daar om jou te helpen in dit proces. Dus of je nu ziek bent, geblesseerd, getraumatiseerd, verdriet wil verwerken, van verslaving wilt herstellen of een ander gezondheidsprobleem hebt, kun je komen bewegen, staand of zittend op een stoel, op inspirerende muziek in een veilige omgeving. Je leert te luisteren naar je lichaam; naar wat je voelt. Nia®Moving to Heal richt zich op (lichaams)bewustwording en het vergroten van dankbaarheid voor je lichaam.